Все о детском массаже и гимнастике. Что нужно знать о детском массаже? Все о детском массаже

«Язык тела» – не просто модный сегодня термин. Это основа, на которой и из которой вырастают все другие языки. Прежде чем назвать предмет, мы должны его как-то воспринять, почувствовать. А на это способно только тело и его органы восприятия. Прежде чем овладеть речью, ребенок должен овладеть жестами, мимикой и артикуляцией – управлением сложно организованным речевым аппаратом. Если в основе нашего мышления лежит речь, то в основе речи лежит телесная практика, физическая активность ребенка.

Современные психологи едины в том, что ребенок должен овладеть координированным движением руками и всем телом, прежде чем начнет уверенно различать предметы при помощи зрения по признакам «больше – меньше» и «дальше – ближе». Для того чтобы устойчиво различать форму разных предметов, ребенку важно их пощупать.

Но если это так, то и сигналы, которые ребенок посылает в мир, опираются прежде всего на телесные реакции, движения, позы, жесты и напряжения. Проблемы взрослых во многом коренятся в неверно сформированных телесных реакциях детского периода развития. А проблемы взаимодействия взрослых и детей коренятся в том, что подавляющее большинство взрослых просто не понимают и не представляют себе, каким образом взаимодействуют с миром дети. Взрослые не понимают языка, который дети используют для анализа и обработки информации.

Очевидно, что инструментарий, принятый во «взрослой» психологии, оказывается малопригодным в детской и совсем бессмысленным в психологии младенческого периода развития. Даже понимание особенностей функционирования психики младенца оставляет для практика открытым вопрос о способах обратного воздействия на процессы психического развития для коррекции тех или иных дефектов. Наша книга призвана хотя бы отчасти восполнить пробел в такой литературе.

Мы не пытаемся сделать еще одно пособие по детскому массажу, хотя практической технике массажа в книге уделено значительное место. Для нас важнее было подать материал таким образом, чтобы он мог оказаться полезным прежде всего для молодых родителей, вооружить их пониманием особенностей младенчества и практическими знаниями. Для специалистов по детскому массажу эта книга поможет восполнить определенный дефицит знаний по психологии, а для детских психологов будет актуальным знакомство с техниками непосредственного воздействия на ребенка.

Наша книга посвящена достаточно узкой теме – телесноориентированной психологии и психотерапии, – и составлена она так, как видится людям, практически работающим в этой сфере более десятка лет. Лежащий в основе книги практический опыт авторов основан на многолетней практике в сравнительно небольшом населенном пункте, сельском поселении в Ленинградской области. Это обстоятельство позволило, во-первых, длительно наблюдать маленьких пациентов не только в специфических условиях терапевтического приема, но и в повседневной жизни, а во-вторых, также наблюдать молодых родителей и знать особенности их поведения и психической жизни. Во многом именно это позволило получать устойчивые результаты в работе и привлекать разнообразный материал – как из области психофизиологии, так и психологии личности и поведения.

Возможно, и вам, читатель, эта книга что-то подскажет и чем-нибудь поможет в вашей жизни.

Все родители мечтают вырастить своих малышей здоровыми и счасливыми. Новые технологии дают возможность современным родителям получать большое количество инфомации о своих детках и способах укрепления их здоровья. Свежий воздух, солнечный свет и тепло, полноценное и разнообразное питание, любовь и забота взрослых - это те факторы без которых невозможно гармоничное и полноценное развитие вашего любимого чада.

Но и сегодня многие недооценивают значение движений для детей раннего возраста. Часто можно услышать: «У меня замечательный малыш, такой спокойный!...» Да, это удобно, когда ребенок тихо лежит в кроватке, спокойно сидит в креслице или стоит в манеже, послушно идёт со взрослым за ручку. Но ограничение естественной подвижности, недо-статочная физическая нагрузка крайне неблагоприятно ска-зывается как на здоровье малыша, так и на формировании его личности. Недостаток двигательной активности может прекрасно восполнить детский массаж и специальная гимнастика. Каждый ребенок раннего возраста должен получать массаж и гимнастику, причем если со здоровыми детьми занятия на-чинаются в 1—1,5 месяцев, то с детьми, имеющими какое-либо отклонение в развитии, детский массаж и гимнастику следует начинать как можно раньше.

ВЛИЯНИЕ ДЕТСКОГО МАССАЖА НА ОРГАНИЗМ РЕБЕНКА.

Массаж, воздействуя на организм ребенка, выполняет целый ряд функций:

1) оказывает положительное воздействие на кожу — механически очищает ее, улучшает тургор;

2) воздействует на кровеносные и лимфатические сосуды, вызывая их расширение, стимулируя приток крови и трофику (питание);

3) нормализует функции желудочно-кишечного тракта, при метеоризме содействует освобождению кишечника от газов, улучшает перистальтику, что очень важно при запорах. Массаж часто рекомендуют малышам при расстройствах питания, гастритах, колитах;

4) оказывает воздействие на центральную и периферическую нервную систему, у возбудимых, нервных детей нормализует сон; обеспечивает своевременное угасание безусловных рефлексов и формирование условных;

5) положительно влияет на органы дыхания — улучшаются функции дыхательных мышц, следствием чего является улучшение работы легких;

6) воздействует на сердечно-сосудистую систему (ускоряет кровоток, который влияет на работу сердца);

7) способствует повышению общей сопротивляемости организма. Те дети, которым регулярно проводятся массажные процедуры, реже страдают ОРЗ и другими заболеваниями.

Более того, детский массаж должен быть ежедневным - он поможет ребенку справиться с нагрузкой не только физической, но и эмоциональной.

ДЕТСКИЙ МАССАЖ В РАННЕМ ВОЗРАСТЕ

Каждый новорожденный в первые недели жизни испытывает послеродовой стресс, так как после рождения он оказывается в новой среде, и детский массаж — это наиболее оптимальный способ нормализации психического и физического состояния малыша, а также формирования у него двигательных навыков. Прикосновения к коже помогают новорожденному преодолеть стресс, активизируя внутренние резервы организма и улучшая эмоциональное состояние.

Недоношенные дети, которым назначается детский массаж, быстрее восстанавливаются, лучше прибавляют в весе.

Начинать выполнение этой процедуры можно в 2—3-недельном возрасте по назначению педиатра.

Массаж — это активный профилактический и лечебный метод, сущность которого состоит в нанесении дозированных механических раздражений на обнаженное тело ребенка различными приемами, выполняемыми руками массажиста.

Классический детский массаж включает в себя те же приемы, которые используются в обычном массаже (поглаживание, растирание, разминание, вибрация). Не все приемы классического массажа (особенно приемы ударной вибрации) можно использовать у детей первого года жизни. Естественно, сила их воздействия должна быть иной, чем при массировании взрослого человека.

ДЕТСКИЙ МАССАЖ КАК СПОСОБ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ НАРУШЕНИЯХ

Массаж эффективен, если у вашего ребенка имеются такие нарушения, как кривошея, плоскостопие, косолапость, врожденный вывих бедра, плоско- вальгусная стопа, Х-образная и О-образная деформация ног. Если их не устранить, в будущем возможны заболевания позвоночника и нарушения работы опорно-двигательной системы. Также детский массаж эффективен и при кишечных коликах, мышечном гипертонусе (им страдает весьма высокий процент новорожденных) и гипотонусе, пупочных грыжах в возрасте до года, что позволяет в ряде случаев избежать оперативного вмешательства.

Однако, как и все другие методы лечения, массаж наиболее эффективен на ранних стадиях заболевания, поэтому родителям следует быть очень внимательными к своему малышу, любые подозрения на отклонения в развитии должны стать поводом для скорейшего обращения к специалисту.

Массаж является первым средством в лечении сколиоза у детей, являющегося одним из самых распространенных заболеваний позвоночника. Как минимум, половина учащихся школ страдают этим заболеванием в той или иной степени.

Позвоночник у детей и подростков еще не окреп, нагрузка на него увеличивается в сидячем положении, а ученикам приходится проводить за партами все больше и больше времени.

Сколиоз может возникнуть и в раннем возрасте, когда нетерпеливые родители хотят, чтобы ребенок быстрее научился сидеть, ходить, а его позвоночник еще не готов к таким интенсивным нагрузкам. Не всем известно, что сколиоз считается неизлечимым заболеванием, однако в начальных стадиях развитие болезни можно остановить. Детский массаж и лечебная гимнастика являются главными средствами в борьбе с этой патологией. Приемы массажа при лечении сколиоза различны, зависят от степени деформации позвоночника.

Массаж, как и любое другое средство лечения, требует квалифицированного подхода. Если ваш педиатр рекомендовал ребенку массаж и вы хотите выполнять его сами, лучше, если первый урок массажа преподнесет вам квалифицированный массажист. Хотя лучше, конечно же, пройти полноценное обучение на курсах массажа еще до рождения ребенка.

Если сами делать эту процедуру вы не решаетесь, то следует доверить ребенка специалисту, поскольку, несмотря на то что в процессе детского массажа нет ничего сложного, все движения просты и понятны, нужно помнить о том, что опыт работы с малышами, а также уверенность в своих действиях помогают массажисту добиться более высоких результатов. Он имеет точные, проверенные опытом профессиональные навыки воздействия на кожу ребенка, центральную нервную систему, мышцы и суставы.

А в том случае, если ваш младенец имеет какие-то отклонения в развитии, в состоянии здоровья, то помощь специалиста просто необходима по той причине, что детский массажист, ориентируясь в симптомах и течении заболевания и чувствуя, как именно малыш реагирует на те или иные массажные приемы, имеет возможность сформировать максимально эффективную методику и получить положительный результат.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ В ДЕТСКОМ МАССАЖЕ

Детский массаж противопоказан при:

1. острых лихорадочных состояниях;
2. активной форме туберкулеза;
3. тяжелых формах гипотрофии;
4. гнойных и других воспалительных поражениях кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, опорно-двигательного аппарата (экземе, импетиго, лимфаденитах, флегмонах, остеомиелите, гнойных артритах и др.)
5. болезнях, сопровождающихся ломкостью костей;
6. рахите в период разгара с явлениями гиперестезии;
7. врожденных декомпенсированных пороках сердца;
8. различных формах геморрагического диатеза;
9. острых нефритах;
10. острых гепатитах;
11. пупочных, бедренных, паховых и мошоночных грыжах большого размера с выпадением органов брюшной полости или при склонности к ущемлению;
12. различных заболеваниях крови (гемофилия, тромбоцитопения, лейкозы и др.).

УСЛОВИЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА

Прежде всего выберем место для проведения за-нятий. Это может быть любая твердая поверхность, лучше всего подходит стол для пеленания. Засте-лите его чистой пеленкой под которую подкладывается клеенка и сложенное в два раза байковое одеяло. Расположить стол желательно так, чтобы была возможность подходить к ребенку с разных сторон. Место для занятий должно быть хорошо освещено, вдали от отопительных приборов и сквоз-няков. Комнату надо хорошо проветрить, а в теплое время года проводить массаж лучше при открытой форточке (окне) или на свежем воздухе, таким об-разом сочетая его с закаливанием. Массаж следует проводить за 40 мин — 1 час до кор-мления или через 40 — 45 минут после него.

Список использованой литературы:

1.Корсак И.А., инструктор-методист физической реабилитации. Статья «Детский массаж. Влияние массажа на здоровье ребенка», г. Минск, 2012.

2.Красикова И.С. - «Детский массаж и гимнастика для профилактики и лечения, нарушений осанки, сколиозов и плоскостопия», Корона-Век, 2012.

3.Гореликова Е.А. - « Массаж и гимнастика детей от 0 до 3», Эксмо, 2012.

4.Медицинский центр массажа - статья «О детском массаже», Москва, 2013.

Ольга Конопинская, врач-неонатолог НДСБ " Охматдет", выпускница Школы Творческого Массажа, курс "Детский массаж", ноябрь 2013 г.

Молодые мамы, которые приносят в поликлинику своих младенцев на плановые профилактические осмотры, как правило, не знакомы с техникой массажа. Массажные манипуляции очень полезны малышу на первом году жизни. Именно в этот период происходит закладка основ его здоровья. Редакция сайт расскажет родителям, что нужно знать о детском массаже.

О пользе массажа все наслышаны, но детский массаж несколько отличается от взрослого, а нюансы его проведения знают далеко не все. Чтобы самостоятельно делать массаж младенцу в домашних условиях, необходимо знать его тонкости.

Не помешает изучение специальной литературы с подробными инструкциями, а также рекомендации специалиста. Однако желательно, чтобы на первом году жизни массаж ребёнку делал профессионал, поскольку только профессиональный массажист может знать, какие именно процедуры показаны конкретному малышу.

Не каждая мама, начиная делать массаж своей крохе, уверена в том, что всё выполняет правильно. Кроме того, ребёнок может крутиться, выгибаться, капризничать, мешая проведению процедур. Нужно знать, на каких участках тела прилагать больше усилий, а на каких ― меньше, сколько времени отводится для массажа, какие виды манипуляций применяются, чтобы ребёнку было приятно и полезно.

Массаж ― это не просто приятные эмоции, это профилактические меры от разных заболеваний и укрепление организма ребёнка. Массажные движения положительно виляют на физическое и психоэмоциональное развитие младенца.

Итак, что необходимо знать о детском массаже? Во-первых, его положительное действие. Массаж необходим каждому малышу. Стимулируя работу всех систем, массажные манипуляции улучшают настроение ребёнка, расслабляют и тонизируют. Для каждого ребёнка они подбираются индивидуально.

Для гиперактивных, беспокойных детишек с повышенным тонусом мышц применяют расслабляющие техники. Для малоподвижных деток будут полезными тонизирующие манипуляции. Дети, которым регулярно делают массаж, меньше болеют, чувствуют себя бодрее и не так подвержены разным вирусам.

Кроме того, массажные процедуры положительно сказываются на работе пищеварительной системы, являются профилактическими мероприятиями при различных нарушениях осанки и опорно-двигательного аппарата. Массаж помогает поддерживать физическую форму, способствует быстрому восстановлению после перенесённого рахита.

При массажных процедурах задействуется центральная нервная система. Классические поглаживания, растирания, разминочные движения и вибрация воздействуют через кожу и нервные рецепторы. В результате этих манипуляций решается проблема речевого развития, улучшается сон младенца , устраняются проблемы расстройства питания, происходит стимуляция организма в целом. Обычно массаж малышу делают 30 минут. Классически количество назначаемых процедур ― 10 сеансов, но для каждого ребёнка рекомендации индивидуальны. Наилучший вариант ― от меньшего к большему, постепенно увеличивая продолжительность массажа, тогда детский организм сможет приспособиться к постепенному нарастанию эмоционально-физических воздействий. Каждое движение должно выполняться очень осторожно.

Особое внимание при массаже следует уделить состоянию ребёнка. Если малыш болен или не в настроении, то процедуру следует отложить. Массажист должен хорошо знать анатомо-физиологические особенности организма младенца, тогда массажные манипуляции будут эффективными и полезными.

Существует ряд противопоказаний к проведению массажа. К ним относятся вирусные заболевания, инфекции, повышенная температура, кожные воспалительные процессы, аллергия, грыжи у ребёнка. Если малыш не выспался, хочет кушать, приболел или у него нет настроения, то массажные процедуры проводить не стоит.

Наилучшее время для проведения массажа ― утро или день. Массажные манипуляции можно начинать спустя час после приёма пищи. Перед сном проделывать процедуры нежелательно. Важно выполнять все упражнения правильно, ориентируясь на состояние малыша. Детям до одного года лучше, чтобы массажные манипуляции выполнял массажист, знающий все тонкости детского массажа.

Как отличить профессионала? Массажист, специализирующийся на детском массаже, должен любить детей. Это обязательное и первостепенное условие. Хорошего специалиста в своём деле сразу видно: он сумеет успокоить плачущего ребёнка, объяснит маме все нюансы проведения массажа. После процедур младенец остаётся доволен, у него повышается тонус, улучшается настроение.

Можно научиться делать массаж самостоятельно, но следует учитывать, что в разные периоды первого года жизни массажные техники меняются. Особенности развития младенца может знать только профессионал, поэтому до года лучше доверить массаж ему.

После серии массажных процедур у ребёнка заметно улучшается общее состояние. Малыш становится спокойным, уравновешенным, легко засыпает, становится менее капризным, у него улучшается аппетит, укрепляются мышцы, закаляется весь организм.

Для самостоятельного проведения массажных процедур необходимо учесть несколько основных моментов:

Следить за настроением малыша и его состоянием;

Проводить массаж с нежностью и любовью;

При массажных манипуляциях нельзя использовать масла или кремы, чтобы не вызвать у малыша аллергические реакции;

Надеть удобную одежду, снять все украшения, подстричь ногти, чтобы нечаянно не поцарапать кожу ребёнка;

Хорошо вымыть руки и согреть их;

Делать массаж на твёрдой поверхности, на которой постелено тонкое одеяльце, в проветренном и освещённом помещении при температуре воздуха не менее 22ºС;

Начинать нужно с простых движений, постепенно усложняя и дополняя их, увеличивая продолжительность процедуры;

Нельзя делать резких движений, все манипуляции должны быть нежными и доставлять ребёнку удовольствие;

Не выходить с ребенком на свежий воздух сразу после массажа, должно пройти как минимум полчаса;

Малыш не должен оставаться без присмотра!

Желаем удачи!

Из всего сказанного можно заключить, что массаж имеет лечебно-профилактическое действие, помогает малышам развиваться. Особенно полезен массаж ослабленным, часто болеющим детям .

Как правило, массаж ассоциируется с лечением какого-либо заболевания опорно-двигательного аппарата и может проводиться только в кабинете специалиста. Когда на первых приемах у педиатра, родители слышат о необходимости массажа деткам, у некоторых начинается паника. Мамочки начинают думать, что малыш болен, есть какая-то патология, но на самом деле, это не так. Да, конечно, массаж является не только профилактической, но и лечебной процедурой, но детям первых трех лет жизни он назначается именно в качестве профилактики. Так в чем польза детского массажа, когда и как его начинать?

Иногда можно встретить довольно упорных приверженцев старой закалки, которые к большинству профилактических процедур относятся настороженно и раздают вредные советы. Нередко родителям приходится отказываться от массажа у малышей, в силу категорического запрета со стороны старшего поколения. Рассказанные истории, одна страшнее другой, в которых главная опасность массажа сводится якобы к повреждению внутренних органов и скелета малыша. Как не испугаться?

А если подумать, то каким должен быть массаж, чтобы повредить внутренние органы? Ни для кого не секрет, что это всего лишь очередной миф, страшилка, которая не имеет под собой никакого основания, да и откуда она взялась, не совсем понятно. Но впечатлительные мамочки, в погоне за безопасностью и здоровьем крохи, предпочитают не спорить со старшим поколением, и делать все по-своему.

Так что такое детский массаж и опасен ли он? Детский массаж - это не растирание, надавливание или вправление позвоночника, это легкие поглаживания, касание рук в сочетании с гимнастикой, которые будут положительно влиять на здоровье и развитие малыша.

Стоит помнить, что у новорожденных малышей зрительный и слуховой анализаторы пока не могут совершенно работать, и именно прикосновения будут универсальным способом стимуляции физического развития, и профилактики большого количества заболеваний. Кроме того, массаж - это еще и общение матери и ребенка.

Массаж для малыша - когда начинать?

Детский массаж, вопреки советам и рекомендациям старшего поколения, необходимо начинать с 2 - 3-недельного возраста. До 6-недельного возраста необходимо обходиться легкими поглаживаниями. Ведь малыш не нуждается в сложном комплексе детского массажа с поднятием конечностей, ведь пока еще не развиты физиологические изгибы позвоночника, и такие упражнения могут принести вред ребенку.

Только с возрастом, предварительно обсудив весь комплекс упражнений с ведущим педиатром, можно переходить к усложненной программе детского массажа, в которую входят потягивания, поднятие рук и ног, поглаживание кожи.

Делать массаж рекомендовано утром или днем, перед кормлением. Но перед тем как приступить, необходимо подготовиться, учитывая все особенности детской физиологии. Родители должны помнить, что малыши до трех месяцев замерзают намного быстрее, поэтому для массажа нужно выбирать самую теплую комнату. На пеленальный столик или кровать необходимо положить теплую пеленку, предварительно подогретую утюгом, и приготовить масло для массажа, чтобы движения были скользящими и приносили удовольствие. Время массажа должно составлять около 15 - 20 минут ежедневно.

Родители должны начинать детский массаж с ручек крохи - поглаживающие движения помогут расслабиться. Для уверенных первых шагов в будущем нужна тренировка мышц ног. Поглаживающие и легкие массирующие движения стоп и голеней помогут укрепить мышцы. Известно, что на стопе проецируются биологические точки, если слегка надавливать на пальчики и пятки, можно простимулировать работу нервной системы.

Массаж живота не только простимулирует процесс пищеварения, но и поможет успокоиться крохе. Поглаживающие движения необходимо начинать с боков, а после поглаживать сам животик по часовой стрелке, но при этом нельзя сильно давить, касания должны быть поверхностными.

Для профилактики дисплазии родители могут использовать массаж и пассивную гимнастику ног. Положив малыша на спину, необходимо согнуть его ножки в коленях и прижать к животику, после дать расслабиться. С 1,5 - 2 месяцев для детского массажа можно использовать мяч - положить малыша на него животиком и слегка покачать в разные стороны. Такие упражнения помогут научиться опираться на руки. Лучше всего, если массаж будет сопровождаться потешками, тем более что многие из них адаптированы именно под гимнастику.

Вопреки доводам старшего поколения, для которых не является авторитетом какой-то там ВОЗ (ведь они вырастили ребенка, а это опыт, и за ним правда!), детский массаж очень полезен. Массаж - это лучшая профилактика огромного количества заболеваний, иногда его используют и как лечебную методику, например, при нарушениях опорно-двигательного аппарата. Научными и практическими исследованиями было доказано положительное влияние массажа в стимуляции работы нервной системы. Лечебный массаж, который проводится в кабинете специалиста, может восстанавливать нарушенные функции или даже вернуть утраченные.

Профилактический массаж будет рекомендован всем малышам, ведь такие сеансы могут улучшить кровообращение, аппетит. Если малыш перевозбужден и плохо засыпает, массаж поможет успокоиться и быстрее заснуть. Особенно полезен массаж при кормлении грудью, это не обязательно поглаживание всего тела. Мама может разминать ручки малыша, легко гладить ладошки и пальчики, гладить по голове. Такие прикосновения - лучшее общение для малыша, который пока не понимает слов, но понимает интонации и прикосновения.

Массаж, который используется родителями в домашних условиях, сочетающийся с элементами гимнастики, положительно влияет на рост и развитие малыша, стимулирует развитие моторики и двигательных функций. Если ежедневные процедуры сочетать с чтением потешек, или просто общением, то это еще и прекрасное времяпрепровождение, умственное развитие малышей, расширение словарного запаса и укрепление связи «мать и дитя».

Если есть необходимость использовать сложные методики массажа, то необходимо получить консультацию специалиста. После подробного рассказа методики и ответа на самые главные вопросы, родители могут делать массаж в домашних условиях.

Массаж полезен не только для малышей до года, но и деткам старшего возраста. Но выбор конкретных рекомендаций, техники массажа напрямую зависит от возраста ребенка и от той проблемы, которую необходимо решить или предотвратить.